Gravitationskraft und Haltungskorrektur
Die Gravitationkraft zieht den Körper nach vorne und nach unten. Wieso ist das so? Der Mittelpunkt des Körpers liegt ungefähr auf der Höhe des Bauchnabels und ein bisschen vor der Wirbelsäule. Der Schwerpunkt des Körpers liegt also bei jedem Menschen nicht direkt in der Wirbelsäule, sondern etwas davor. Wenn wir dieses Zentrum nun mit einem Punkt markieren und die Gravitationskraft durch einen Pfeil von oben nach unten auch noch eintragen würden, dann zeigt es deutlich die Hebelkraft, die automatisch nach vorne und nach unten zieht. Da die Augen und die Hände auch nach vorne angebracht sind, neigen wir uns durch ihre Benutzung noch zusätzlich nach vorne und nach unten.
Die Gravitationkraft bewirkt zwei Zugkräfte auf Ihren Körper, die Sie mit Ihrer Muskulatur permanent beim Stehen, Laufen oder Sitzen ausgleichen müssen. Wenn Sie jetzt noch die Stunden zusammenzählen, die Sie jeden Tag aufwenden müssen, um sich aufrecht zu halten, dann wird die ungeheure Kraft sichtbar, die Sie täglich dafür auf die Waage legen. Jetzt noch die Sportarten Joggen, Golfen, Tennis, Schwimmen und Radfahren dazulegen und die Verkürzungen im vorderen Bereich der Muskulatur wird schon fast für jeden sichtbar. Es könnte aber auch Fussball, Eishockey und Squash sein, dies ist einerlei. Diese Gravitationskräfte und ihre Anziehung sind der Grund dafür, dass man im Alter eher kleiner und gebeugter wird.
Die beiden Zugkräfte des Körpers, die Rückenmuskulatur und die Frontmuskulatur, gleichen sich dabei wie auf einer Wippe ständig aus. Wenn also die Frontmuskulatur immer kürzer wird, muss die Rückenmuskulatur mit immer stärkerem Zug nach hinten gegenarbeiten, was irgendwann zu starken Rückenschmerzen ausartet. Wie sonst kann Ihnen der Körper mitteilen, dass etwas nicht stimmt? Die Rückenmuskulatur sagt Ihnen durch das Brennen, Verkrampfen oder durch den Schmerz, dass der Körper zu stark belastet ist und das ist auch schon alles. Können Sie Ihren Körper jetzt besser verstehen?